Quinta - 29/09

Hoje continuo seguindo minha dieta normalmente. Acordei, e pelo horário almocei direto, mas tomando o Vinagre de Maçã meia hora antes. Almocei uma pequena quantidade, e esperei um tempo para ir para o ATI, o que posso informar a vocês hoje, é que alguns aparelhos que eu sentia cansaço logo no início (No começo da semana), hoje estou tendo uma resistência maior, conseguindo ficar mais tempo no mesmo aparelho. Eu achei isso digno de nota, já que estou fazendo o mesmo esforço, e não sentindo tão exausto. Depois, eu cheguei em casa em torno das 19:30, tomei um café bem leve, e 22:30 eu "jantei", se aquilo podia chamar de janta, por ser tão pouco, consegui esquentar bem o prato em 30 segundos. Optei por bem pouco de arroz e feijão, e batata cozida, não quis incrementar com mais nada. Amanhã eu vou de novo, e atualizo aqui pra vocês.